昨日はエベレスティングだった 自分が主にペダリングの時に使っているおしりからハムストリング、ふくらはぎがもうパンパン 特に太ももの付け根が痛すぎる。 今日は当然オフ日やけど、たくさんのメッセージや、コメントを頂いて嬉しかった！ エベレスティン…
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